ساسی

ساسی
ورود شما به ساسی را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
مهسا زراعی
تبلیغات



متن موزیک همه کسم احسان احمدی

 

 

  • متن موزیک همه کسم احسان احمدی

    متن موزیک همه کسم احسان احمدی
    Lyrics New Song By : Ehsan Ahmadi Hame Kasam

    متن موزیک همه کسم احسان احمدی

    متن موزیک شنیدنی همه کسم احسان احمدی

    همه کسم نفسم همه کسم نفسم

    صدای تو میاد دوباره حسم با تو زیر و رو شد دوباره دلتنگی انگاری واسه من شروع شد
    اینو بدون عشقم نفسام به نفسهات وصله تو باشی کنارم خیالم راحته همه چی حله

    همه کسم ببینمت میگیره نفسم کنارمی برات دلواپسم چرا به حسه تو نمیرسم
    همه کسم ببینمت میگیره نفسم کنارمی برات دلواپسم چرا به حسه تو نمیرسم

    ترانه همه کسم احسان احمدی

    از اینکه همیشه کنارم بودی ازت ممنونم من با تو هستم تو هر شرایطی عزیز جونم
    دوست دارم چشاتو یه بار دیگه الان ببینم بمونی کنارم تو دنیا دیگه عاشقترینم

    همه کسم ببینمت میگیره نفسم کنارمی برات دلواپسم چرا به حسه تو نمیرسم
    همه کسم ببینمت میگیره نفسم کنارمی برات دلواپسم چرا به حسه تو نمیرسم

    ♪♫♦

    دانلود موزیک خواننده احسان احمدی همه کسم

    متن موزیک همه کسم احسان احمدی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

    نوشته متن موزیک همه کسم احسان احمدی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.


تاريخ : چهارشنبه ۱٧ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:۱۸ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



کمپین روز ملی کوهنورد / 29 اردیبهشت • هنره دو

 

 

  • کمپین روز ملی کوهنورد / 29 اردیبهشت • هنره دو

    پس از صعود قله لوتسه به عنوان آخرین قله ۸۰۰۰ متری «عظیم قیچی ساز» و به پاس ورود ایران به باشگاه ۸۰۰۰ متری ها و گرامی داشتن افتخاراتی که در این روز توسط کوهنوردان ایرانی بدست آمد،کمپینی با عنوان «کمپین ثبت روز ملی کوهنورد » شروع به فعالیت کرده است.

    ما امضا کنندگان این تقاضانامه خواستار ثبت رسمی روز ۲۹ ام اردیبهشت ماه به عنوان روز ملی کوهنوردی ایران هستیم.

    امضای خود را اینجا ثبت کنید:

    https://www.change.org/p/وزیر-ورزش-و-جوانان-ایران-تقاضای-ثبت-رسمی-روز-۲۹-ام-اردیبهشت-ماه-به-عنوان-روز-ملی-کوهنوردی-ایران?recruiter=723327725
    برای ثبت امضا، در صفحه باز شده، نام، نام خانوادگی و آدرس ایمیل خود را وارد نموده و گزینه sign را بزنید.

    لینک کانال کمپین
    T.me/roozemellikoohnavard
    مدیر کمپین
    مصطفی احسان پور

    منبع: کانال کمپین ثبت روز ملی کوهنورد


تاريخ : سه‌شنبه ٢ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٤۳ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی منو ببخش • ماینر

 

 

  • دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی منو ببخش • ماینر

    موزیک جدید و فوق العاده شنیدنی خواننده پویا بیاتی بنام منو ببخش همینک با لینک مستقیم و متن ترانه

    Exclusive Song: Pouya Bayati – “Mano Bebakhsh” With Text On Saba-Music

    دانلود هنگ پویا بیاتی منو ببخش

    متن آهنگ جدید پویا بیاتی منو ببخش

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    باز منو فکر و خیال تو باز دنیام سرد و ساکت
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    کاش میدونستی که هرجا میرمحرف از عشق پاکت
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    کاش میدونستی بدون تو تنهایی دلسوزم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    میگذره روزا به سختی و این حال هر روزم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    بی تو خسته ام منو ببخش
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    دل شکسته ام منو ببخش
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اونی که مریض چشات منم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت بشه نمی تونم که از تو دل بکنم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اینو که به عشق رسیدن تو
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    من واسه دیدن تو دلم به همه ی ثانیه ها گره میزنم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اونی که مریض چشات منم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت بشه نمی تونم که از تو دل بکنم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اینو که به عشق رسیدن تو
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    من واسه دیدن تو دلم به همه ی ثانیه ها گره میزنم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    باز منو فکر و خیال تو باز دنیام سرد و ساکت
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    کاش میدونستی که هرجا میرمحرف از عشق پاکت
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    کاش میدونستی بدون تو تنهایی دلسوزم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    میگذره روزا به سختی و این حال هر روزم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    بی تو خسته ام منو ببخش
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    دل شکسته ام منو ببخش
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اونی که مریض چشات منم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت بشه نمی تونم که از تو دل بکنم
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    یادت باشه اینو که به عشق رسیدن تو
    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    من واسه دیدن تو دلم به همه ی ثانیه ها گره میزنم

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

    منبع : دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی منو ببخش


تاريخ : سه‌شنبه ٢٦ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ٥:۱٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



حدیث سلامتی (دراز کشیدن) « مجله اینترنتی طب سنتی طبایع • رها فان

 

 


تاريخ : سه‌شنبه ۱٩ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٢:۳٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



چرا صورت من پف کرده است؟

 

 

  • چرا صورت من پف کرده است؟

    از خواب بیدار می شوید؛ شبیه یک ماهی پف کرده شده اید! در حالی که می دانید شب قبل مقدار کمی کوکتل خورده اید، یا شاید به دلیل اضافه وزن شما باشد که صورت شما از حالت معمولی بیشتر پف کرده است. در اینجا به دلایل تعجب آوری برای این که صورت شما پف می کند می پردازیم

    روزالین استوارت استادیار دانشگاه جانزهاپکینز می گوید: دلایل زیادی ممکن است باعث پف صورت شما شده باشند، اما اول باید آنها را شناخت تا پس از آن به مقابله و معالجه آن بتوان پرداخت.

    عفونت سینوس

    اگر فضاهای پر شده از هوا، میان چشم ها و عقب پیشانی و بینی و استخوان های گونه، ملتهب یا عفونی شود، توسط مخاطی مسدود می شوند و باعث درد در اطراف چشم می شوند. همچنین ترشحات زرد مایل به سبزی از بینی خارج شده و صورت شروع به تورم می کند.

    اکثر این عفونت ها با استراحت و نوشیدن مقدار زیادی مایعات و خوردن آنتی هیستامین بهبود می یابد.

    آبسه ی دندان

    یک دندان ترک خورده و یا یک حفره ی پر نشده ی دندانی باعث حرکت میکروب ها و باکتری ها به سمت ریشه ی دندان و در نتیجه عفونت می شود. این عفونت ها باعث تورم در اطراف دندان یا لثه می شوند. در این مواقع دندان پزشکان آنتی بیوتیک تجویز می کنند. همچنین عصب کشی، شستشو با آب نمک و یا استفاده از مسکن OTC می تواند باعث بهبودی شما شود.

    سندروم کوشینگ

    شما ممکن است کورتیزول را به عنوان بدترین هورمون استرس بشناسید. اما این ماده به تنظیم فشار خون و قند کمک می کند و هنگامی که به وسیله ی ترشح آدرنالین، بیش از حد پمپاژ شود، باعث سندروم کوشینگ می شود که این در مورد زنان ۳ برابر بیشتر از مردان است. از نشانه های آن ایجاد هاله ای کبود رنگ در اطراف صورت و ضخیم تر شدن موهای بدن است و از طریق تجویز دارو و عمل جراحی قابل درمان است.

    آلرژی

    آلرژی می تواند واکنش به هر چیزی مانند مواد غذایی گرده و یا دارو باشدکه می تواند موجب قرمزی چشم و التهاب در اطراف چشم و بینی شود.

    افرادی که مضطرب و آشفته هستند بیشتر مستعد آلرژی می باشند.

    سلولیت Cellulitis

    سلولیت عفونت باکتریایی پوست است که می تواند باعث تورم و قرمزی روی صورت یا هر جای دیگری از بدن شود. در صورت عدم درمان، توسعه ی تورم می تواند کشنده باشد.

    اوریون

    این بیماری بسیار مسری است و اغلب با نشانه هایی چون تب، سردرد و درد عضلانی همراه است. اگر این علائم را داشتید با انجام یک تست خون یا نمونه گیری از بزاق دهان می توانید از وجود یا عدم وجود این بیماری اطمینان پیدا کنید. در صورت وجود بیماری تا دو هفته برای درمان باید صبر کنید.

    تیروئید

    غده ای پروانه ای شکل در زیر گلو که هورمون تنظیم کننده ی سوخت و ساز و درجه حرارت بدن را ساخته و به سایر قسمت ها ارسال می کند. تغییرات متابولیکی و تولید کم هورمون، باعث بزرگ تر شدن آن می شود و احساس ضعف و کاهش دمای بدن را به دنبال دارد و در نتیجه باعث خشکی پوست می شود. از طریق آزمایش خون می توان به آن پی برد و دارو را برای بهبودی این بیماری مصرف نمود.

    گردآوری: گروه سلامت جالب سرا
    seemorgh.com/health
    منبع: hidoctor.ir


تاريخ : سه‌شنبه ۱٢ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:٤٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم و امید عامری همیشه

 

 

  • دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم و امید عامری همیشه

    دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم و امید عامری همیشه

    با لینک مستقیم و پرسرعت همین الان آهنگ همیشه با صدای مهدی مقدم و امید عامری ازصبا موزیک دانلود کنید…

    ترانه سرا : میثاق راد و سعید سام / موزیک و تنظیم کننده : سعید سام

    Download New Music Mehdi Moghaddam & Omid Ameri – Hamishe With Text And Direct Links

    Hamishe دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم و امید عامری همیشه

    متن آهنگ همیشه مهدی مقدم و امید عامری

    یه دنیای خوبی تو یه رویایی خیلی آرومم وقتی تو کنار من اینجایی
    تویی آرامش اونکه میخوامش عشق تو بهترین احساسو هر لحظه به من دادش
    همیشه با منی با من بمون همیشه عشقمی عشقم بمون
    کم میشه فاصله حسمون حاصل عشقه با من بمون
    همیشه با منی بازم بمون همیشه عشقمی عشقم بمون
    کم میشه فاصله حسمون حاصل عشقه با من بمون
    وقتی تنهام من با غم هام وقتی دلم تورو میخواد
    میشینی با حرفات میگی هستم همرات
    وقتی دلگیری بهون میگیری فقط خودم میامو آرومت میکنمو میمونم پا به پات
    همیشه با منی با من بمون همیشه عشقمی عشقم بمون
    کم میشه فاصله حسمون حاصل عشقه با من بمون
    همیشه با منی بازم بمون همیشه عشقمی عشقم بمون
    کم میشه فاصله حسمون حاصل عشقه با من بمون

    مهدی مقدم و امید عامری همیشه

    منبع : دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم و امید عامری همیشه


تاريخ : پنجشنبه ۳۱ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۸:۳۱ ‎ق.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید فاطمه رضا شیری به نام مادر قشنگم • شیوا موزیک

 

 

  • دانلود آهنگ جدید فاطمه رضا شیری به نام مادر قشنگم • شیوا موزیک

    دانلود آهنگ مادر قشنگم از رضا شیری و فاطمه با لینک مستقیم

    دانلود آهنگ جدید رضا شیری و فاطمه به نام مادر قشنگم از رسانه شیوا موزیک

    Download Ahange Jadid Fatemeh Ft Reza Shiri – Madare Ghashangam

    دانلود آهنگ جدید فاطمه رضا شیری به نام مادر قشنگم Fatemeh Ft Reza Shiri Called Madare Ghashangam

    ترانه: رضا شیری و مرتضی ساعتچی ؛ آهنگسازی: رضا شیری ؛ تنظیم, میکس و مستر: کمال صداقت

    دانلود آهنگ مادر قشنگم با دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه پخش آنلاین

    متن آهنگ مادر قشنگم رضا شیری و فاطمه

    وقتی تو باشی توی دنیام همه چی زیباست

    حتی تو تاریکی صدای تو مثل رویاست

    دست تو دستمه انگار همه چی دارم

    خدا میدونه که چقدر مادر دوست دارم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    ++++++++

    وقتی که اسمم میشنه اسمم روی لب های تو

    بی اختبار پر میکشه دلم برای تو

    تو بغلت آروم میشم بس که دوست دارم

    میدونی من یه لحظه هم تنهات نمیزارم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای رضا شیری و فاطمه بنام مادر قشنگم با لینک مستقیم و دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰

    دانلود آهنگ رضا شیری و فاطمه مادر قشنگم

    دانلود بهترین آهنگ ها و موزیک ویدئو ها از رسانه شیوا موزیک با لینک مستقیم و بهترین کیفیت

    لطفا در صورت مشاهده مشکل در لینک دانلود از طریق فرم نظرات به ما گزارش کنید.

    Summary

    دانلود آهنگ جدید فاطمه رضا شیری به نام مادر قشنگم Fatemeh Ft Reza Shiri Called Madare Ghashangam

    Article Name

    دانلود آهنگ جدید رضا شیری و فاطمه به نام مادر قشنگم

    Description

    وقتی تو باشی توی دنیام همه چی زیباست

    حتی تو تاریکی صدای تو مثل رویاست

    دست تو دستمه انگار همه چی دارم

    خدا میدونه که چقدر مادر دوست دارم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    ++++++++

    وقتی که اسمم میشنه اسمم روی لب های تو

    بی اختبار پر میکشه دلم برای تو

    تو بغلت آروم میشم بس که دوست دارم

    میدونی من یه لحظه هم تنهات نمیزارم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    قلبم میره واسه صدای خنده های ناز تو مادر قشنگم

    بازم بخون درگوشم با صدای نازت از عشق مادر قشنگم

    Author


    رضا شیری و فاطمه

    Publisher Name


    شیوا موزیک

    Publisher Logo

    دانلود آهنگ جدید فاطمه رضا شیری به نام مادر قشنگم Fatemeh Ft Reza Shiri Called Madare Ghashangam

    دانلود باکس

    کد پخش آنلاین این موزیک برای وبلاگ و سایت شما

    کد زیر را کپی کنید سپس در قسمت مناسب وبلاگ یا سایت خود قرار دهید

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴

    نویسنده: admin

    اشتراک مطلب با دوستان :


تاريخ : جمعه ٢٥ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:٢۱ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :



مضرات تلفن های هوشمند برای سلامت بدن • لیرو

 

 

  • مضرات تلفن های هوشمند برای سلامت بدن • لیرو

    Mobile phones

    قبلاً مضرات وای فای را مورد بررسی قرار داده ایم؛ در این مقاله شما متوجه خطرات سلامتی استفاده از تلفن های هوشمند نیز خواهید شد پس هرچه کمتر خودتان را در معرض امواج وای فای و استفاده از اسمارت فون ها قرار دهید برای سلامت کلی بدنتان مفید تر است.

    به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ دنیای فناوری به سرعت در حال رشد و پیشرفت است و هرروز امکانات جدید و خوبی به زندگی ما اضافه می شود. اما از طرفی گاهی همین مدرنیته شدن بلای جانمان می شود و اتفاقات خطرناکی رادر زندگیمان رقم میزند. در سالهای اخیر بدون توجه به آسیب مهلک تلفن های هوشمند استفاده از این وسیله فراگیر را به اوج خود رسانده ایم. درست است که با لمس یک صفحه و در کمتر از چند ثانیه به اقصی نقاط دنیا متصل می شویم و از زندگیمان لذت میبریم اما باید حواسمان به خطرهایی که در کمین است نیز باشد.

    در ادامه ۶ آسیب مهلک تلفن های هوشمند را برایتان بیان می‌کنیم که حتما باید بدانید.

    ۱. فشار زیاد روی چشم

    با وجود اینکه چشم دوختن به صفحه‌ی تلفن همراه یا تبلت الزاما نمی‌تواند منجر به آسیب‌های چشمی دائمی شود، اما چشم‌ها را خسته و حساس می‌کند. در واقع نگاه کردن طولانی مدت به صفحه‌ی موبایل می‌تواند باعث خشکی چشم‌ها و حتی تاری دید شود.

    استفاده از تلفن هوشمند در رختخواب و نور ناشی از آن باعث می‌شود که ترشح ملاتونین (هورمون خواب) در بدن دچار اختلال شود. در نتیجه به سختی به خواب می‌رویم و زمانی که از خواب بیدار می‌شویم، بدن شارژ و با انرژی نیست. توصیه می‌کنیم قانون «۲۰-۲۰-۲۰» همیشه در ذهن‌تان بماند، یعنی اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه‌ی تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم‌ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله‌ی ۲۰ قدمی‌تان (فاصله‌ی شش متری) نگاه کنید.

    همچنین لازم است که موبایل را با فاصله‌ی مناسبی از چشم‌ها و هم سطح آنها نگه دارید.

    ۲. کاهش کیفیت خواب

    یک آسیب مهلک تلفن های هوشمند مشکل بی‌خوابی است. چون بیشتر ما در زمان استراحت و خواب نیز موبایل را کنار نمی‌گذاریم و نمی‌خوابیم.

    معتادین به شبکه‌های اجتماعی و همچنین افرادی که اعتیاد کاری دارند به سختی از موبایل یا تبلت‌شان جدا می‌شوند، چون ترس از دست دادن پیام دوستان و یا ایمیل‌های کاری لحظه‌ای آنها را رها نمی‌کند. این دلهره و اضطراب خواب را حرام می‌کند.

    علاوه بر این نور ناشی از تلفن های هوشمند باعث می‌شوند که ترشح ملاتونین (هورمون طبیعی خواب) در بدن دچار اختلال شود. در نتیجه به سختی به خواب می‌رویم و زمانی که از خواب بیدار می‌شویم، بدن شارژ و با انرژی نیست.

    ۳. خطر تصادف

    حتما شما هم خیلی‌ها را دیده‌اید که پشت فرمان و در هنگام رانندگی نیز مسیج می‌دهند. متاسفانه این افراد نه تنها با زندگی خود، بلکه با جان افراد دیگر نیز بازی می‌کنند.

    البته مشکل تصادفات رانندگی فقط مخصوص زمانی نیست که چشم‌تان به جاده نباشد. به عقیده‌ی متخصصان زمانی که با تلفن نیز صحبت می‌کنید و به صدای فرد دیگری گوش می‌دهید، تمرکز ذهن‌تان به میزان ۳۷ درصد کمتر می‌شود.

    البته حواستان باشد که این اتفاقات زمانی که در حال پیاده‌روی و پیام زدن هستید، نیز محتمل است. خیلی از افراد در هنگام عبور از خیابان نیز اقدام به خواندن پیام‌های رسیده و یا ارسال پیام می‌کنند که خطر جانی برای فرد دارد. یادتان باشد این آسیب مهلک تلفن های هوشمند واقعا جبران ناپذیر است.

    ۴. سندرم گردن پیامکی

    نام این سندرم به تازگی بر سر زبان‌ها افتاده است. سندرم گردن پیامکی نتیجه‌ی فشار زیاد وارده به ستون فقرات است که به دلیل پایین انداختن سر برای خواندن آخرین پست‌ها و پیام‌ها ایجاد می‌شود.

    در مقاله‌ای که اخیرا در واشینگتون پست به چاپ رسیده، آمده است که وزن سر ما زمانی که در وضعیت افقی قرار دارد حدود ۵.۵ کیلوگرم است، اما زمانی که گردن با زاویه ی ۶۰ درجه خم می‌شود این میزان به بیش از ۲۷ کیلوگرم می‌رسد.

    در نتیجه گردن و ستون فقرات مجبور می‌شود وزن زیادی را تحمل کند، اما مشکل اینجاست که شما احتمالا چنان غرق دنیای مجازی می‌شوید که هیچ فشاری را احساس نمی‌کنید. متاسفانه به مرور زمان این وضعیت باعث تخریب مهره‌های گردن شده و حتی نیاز به عمل جراحی پیدا می‌کند.

    اگر درک درستی از وزن ۲۷ کیلوگرمی روی گردن و ستون فقرات تان ندارید، تصور کنید که تمام روز یک کودک هشت ساله را قلمدوش کرده و روی شانه‌هایتان به این سو و آن سو ببرید.

    ۵. چاقی

    نتایج پژوهشی که در امریکا انجام شده نشان می‌دهد افرادی که مدت زمان طولانی با تلفن خود مشغول هستند، فعالیت بدنی کمتری دارند و از نظر جسمی شاداب و به اصطلاح «روی فرم» نیستند.

    البته برخی افراد نیز برای کاهش عذاب وجدان خود روی «تردمیل» می‌دوند و در حال دویدن مسیج‌های خود را رد و بدل می‌کند. باید بدانید که این کار باعث کاهش تمرکز شده و از شدت فعالیت‌تان می‌کاهد. علاوه بر این باعث می‌شود که فرم و وضعیت قرار گرفتن بدن‌تان نادرست باشد و نتوانید به درستی روی عضلات‌تان کار کنید.

    ۶. سندرم پنجه‌ی متن‌نویس(text claw)

    اگر جزء افرادی باشید که زیاد تایپ می‌کنند، احتمالا با سندرم کانال کارپال، همان بیماری دردناک ناشی از فشرده شدن عصب به دلیل فشار زیاد به دست‌ها و انگشتان آشنا هستید. علاوه بر این، مشکل خاص دیگری نیز وجود دارد که هنوز به طور پزشکی و علمی به اثبات نرسیده است.

    این مشکل مربوط به استفاده‌ی زیاد از اسمارت فون‌ها است که به «سندرم پنجه‌ی متن‌نویس» معروف است، چون زمانی که متنی را حروف‌پردازی یا تایپ می‌کنید انگشت شست وارد عمل می‌شوند. افراط در این کار باعث می‌شود که فشار زیادی به مشت و ساعد وارد شود و درد در مچ و انگشتان و ساعد ایجاد شود.


تاريخ : یکشنبه ٢٠ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:۳٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : مهسا زراعی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب